Helm (Ammophila arenaria)
Orde:	Poales
Familie:	Grassenfamilie (Poaceae)
Kenmerken:	Een grijsgroene plant met dikke, verticale wortelstokken. De sterk geribde bladschijven kunnen langer dan een halve meter worden en eindigen in een scherpe punt. De bleek strokleurige tot bijna witte pluim is compact en spoelvormig.
Hoogte:	20 tot 120 cm.
Bloeitijd:	Juni - juli.
Standplaats:	In de duinen en op zandverstuivingen.
Status:	Zeer waarschijnlijk niet inheems. In de duinen op grote schaal aangeplant.
Bron:	Nederlandse oecologische Flora, IVN in samenwerking met de VARA en de VEWIN. Heukels' Flora van Nederland, Wolters-Noordhoff bv, Groningen/Houten.